「最近、噛む力が弱くなってきた」「高齢の親にやさしい食事を届けたい」——そんな方にぴったりなのが、やわらかくて食べやすい冷凍おかずです。この記事では、高齢者や介護中の方向けにおすすめの宅配冷凍弁当10選をご紹介。やわらか食・制限食・無添加など、目的に応じたサービスをカテゴリ別にまとめています。後払い・クレカ不要にも対応しているので、誰でも安心して注文可能。健康と生活をサポートする冷凍食を、ぜひ見つけてください。
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- 🧓 高齢者向けの冷凍おかずが選ばれる理由とは？
- 🔽 カテゴリ別に探す｜目的に合った冷凍おかずを見つけよう
- 📌 注意点・選び方のポイント
- ❓ よくある質問（FAQ）
- ✅ まとめ｜高齢者や介護にやさしい冷凍おかずで、健康と安心をサポート
▼ 人気ショップをチェック！
🧓 高齢者向けの冷凍おかずが選ばれる理由とは？
年齢を重ねると、咀嚼力や嚥下機能の低下に加えて、買い物や調理の負担、そして栄養バランスの維持も大きな課題になります。そんな中、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられる高齢者向けの冷凍おかずが注目されています。
最近では、ムース状ややわらかく調理された介護食タイプに加え、塩分・糖質・たんぱく質の制限食や無添加志向など、幅広いニーズに対応したメニューが増加中。後払い対応やクレカ不要といった使いやすさも、遠方のご家族へのギフトやサポートとして喜ばれています。
冷凍庫に常備しておけば、忙しい日や体調の優れないときにもすぐに栄養のある食事が用意でき、高齢者の自立支援やご家族の介護負担軽減にもつながります。今や安全性・おいしさ・使いやすさを兼ね備えた心強い選択肢となっています。
🔽 カテゴリ別に探す｜目的に合った冷凍おかずを見つけよう
食べやすさ、健康状態、こだわりの食材など、目的によってぴったりの冷凍おかずは異なります。ここでは3つのカテゴリに分けて、おすすめサービスをご紹介します。
🍚 咀嚼・嚥下に配慮したやわらか食｜高齢者・介護向け冷凍おかず
咀嚼力や嚥下機能が低下してきた方に配慮した、やわらかく食べやすい冷凍おかずをまとめました。高齢者の毎日の食事や、在宅介護中のご家族にもおすすめ。ムース食ややわらか食対応のメニューが充実しており、栄養バランスや味にもこだわったサービスが揃っています。
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| ショップ名 | 送料 | 発送 | 後払い | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 健康直球便 | 送料無料 | 最短即日（AM8時まで） | NP後払い | ムース食・消化にやさしい食あり |
| ベネッセのおうちごはん | 790円 | 最短翌日 | クロネコ後払い | やわらか食・介護食対応、信頼のベネッセ |
健康直球便
ムース食・消化にやさしいメニューも充実！
シニアや体調管理が必要な方に寄り添った、健康特化型の冷凍おかずサービスです。
サイト概要
- 送料：送料無料！
- 配送：最短即日発送（AM8:00までの注文）、最短翌日お届け
- 支払い方法：NP後払い・コンビニ決済・Apple Pay・クレジットカード・銀行振込
注目ポイント
- 👨⚕️ 管理栄養士監修の健康調整食をラインナップ
- 🍱 ムース食で噛む力・飲み込む力が弱い方にも対応
- 🍲 消化にやさしいメニューあり、術後や体調不良時にも◎
- 🧂 塩分・カロリー・たんぱく調整が可能
- 🔥 電子レンジで簡単調理
- 📦 冷凍保存でストックにも最適
こんな方におすすめ！
- 👵 噛む・飲み込む力が弱くなってきたシニアの方
- 👨👩👧👦 術後・療養中で消化の良い食事を探している方
- 💳 クレカなしでも後払いで安心して注文したい方
注意点
- ⚠️ 即日発送はAM8:00までの注文が対象です。早めのご注文を！
ベネッセのおうちごはん
やわらか食・制限食・健康バランス食が揃う！
介護・健康管理を食事でサポートしたい方に選ばれている冷凍お弁当サービスです。
サイト概要
- 送料：790円
- 配送：最短翌日発送（土日祝を除く）
- 支払い方法：クロネコ代金後払いサービス・クレジットカード
注目ポイント
- 🍱 やわらか食・介護食・制限食など幅広く対応
- 👨⚕️ 管理栄養士が栄養バランスを考えた冷凍弁当
- 📦 6食から始められる手頃なセットメニュー
- 🔁 定期便対応＆無料解約OK 忙しい方にも便利
- 🏠 ベネッセ運営で信頼感・安心感も抜群
こんな方におすすめ！
- 👵 噛む力が弱くなってきた高齢の方や、やわらかい介護食を探している方
- 👨👩👧👦 仕事と介護を両立中で、食事準備の負担を減らしたい方
- 💳 クレカ不要＆後払いOKで注文しやすい冷凍食サービスをお探しの方
注意点
- ⚠️ 土日祝の発送なしのため、タイミングに注意して注文を
💊 健康管理や疾患対応に！制限食に特化した冷凍弁当サービス
糖質・塩分・たんぱく質・カロリーなどの制限が必要な方へ、専門医や栄養士が監修した本格的な制限食をお届け。健康的な食生活を支える冷凍おかずを安心して続けられます。
※スマホの方は→横スクロールで表示できます。
| ショップ名 | 送料 | 発送 | 後払い | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| Dr.つるかめキッチン | 700円（定期便は無料） | 2〜5営業日 | スコア後払い | 専門医・栄養士監修の制限食 |
| メディミール | 無料 | 2〜5日 | NP後払い | 医療チーム監修・無添加 |
| ニチレイフーズダイレクト | 800円（3,980円以上送料無料） | 3営業日 | NP後払い | 豊富なシリーズ・きくばりごぜん等 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 1,000円〜 | 3営業日 | NP後払い | 塩分控えめ・管理栄養士監修 |
| ベルーナグルメショッピング | 660円〜 | 4〜10営業日 | NP後払い | 主菜が豊富で野菜もたっぷり |
Dr.つるかめキッチン
専門医×管理栄養士が監修！
生活習慣病や体調にあわせた「美味しい制限食」が選べる冷凍おかずサービスです。
サイト概要
- 送料：都度注文：700円／定期注文：送料無料
- 配送：2〜5営業日でお届け
- 支払い方法：スコア後払い・コンビニ後払い・Amazon Pay（ペイディ後払い可）・クレジットカード・d払い・ファミペイ・代引き
注目ポイント
- 👨⚕️ 専門医＋管理栄養士監修の本格制限食
- 🍽️ 塩分・糖質・たんぱく質・カロリーなど目的別に選べるコース
- 🥗 制限食じゃない人にも◎「バランス御膳」も人気
- ❄️ 急速冷凍＆高機能容器でレンチン調理も安心
- 📅 毎月新メニュー追加で飽きずに続けられる
こんな方におすすめ！
- 👵 糖尿病・高血圧・腎臓病などの制限食が必要な方
- 👨👩👧 忙しくても健康的な食事を続けたい方
- 🏠 離れて暮らすご両親に信頼できる冷凍おかずを届けたい方
注意点
- ⚠️ 即日発送には対応していません。余裕をもって注文を
メディミール
医療チーム監修＆無添加！
美味しさ・安心・栄養バランスをすべて満たした、手作りの冷凍制限食です。
サイト概要
- 送料：無料！
- 配送：2〜5日で全国にお届け
- 支払い方法：NP後払い・クレジットカード・代引き
注目ポイント
- 👨⚕️ 看護師・栄養士など医療チーム監修の本格制限食
- 🌿 無添加・合成着色料不使用・手作り
- 🍱 すべて自社工場で製造された安全品質
- 📞 管理栄養士による電話相談サポートあり
- 📈 血液数値改善などの体質管理もサポート
- 📦 豊富なメニューで飽きずに続けられる
こんな方におすすめ！
- 👵 高齢のご両親の体調管理・制限食を任せたい方
- 👨👩👧👦 食事内容に悩んでいる介護中・共働き家庭
- 💬 栄養士に相談しながら健康管理を進めたい方
注意点
- ⚠️ 医療・相談サポート込みの内容のため、利用目的に応じたメニュー選びが重要です
ニチレイフーズダイレクト
素材の味を活かした、やさしい食事設計。
シニアの方や要介護の方にもおすすめの冷凍弁当シリーズが豊富な通販サイトです。
サイト概要
- 送料：800円（3,980円以上のご注文で送料無料）
- 配送：3営業日以内に発送
- 支払い方法：NP後払い・コンビニ決済・Apple Pay・クレジットカード・銀行振込
注目ポイント
- 👵 「きくばりごぜん」「ウーディッシュ」シリーズは高齢者・要介護の方向けに人気
- 🧂 減塩＆低カロリー設計で、生活習慣病の予防にも◎
- 🍱 20品目以上取れるメニューで栄養バランスも安心
- 👨🍳 シェフ監修「@HOMEBAR」シリーズで外食気分も楽しめる
- ❄️ 冷凍で6〜9ヶ月保存OK 忙しい介護の味方に
こんな方におすすめ！
- 👵 やわらかくて食べやすいおかずを探している高齢の方
- 👨👩👧👦 家族の健康管理や介護食に悩んでいる方
- 💼 忙しくても栄養バランスを崩したくない共働き家庭
注意点
- ⚠️ 即日発送には非対応のため、早めの注文がおすすめです
ワタミの宅食ダイレクト
塩分控えめ・管理栄養士監修！
冷蔵弁当シェアNo.1のワタミが手掛ける、栄養バランスに配慮した冷凍おかずシリーズ。
サイト概要
- 送料：1,000円～（3,980円以上のご注文で送料無料）
- 配送：3営業日以内に発送
- 支払い方法：NP後払い・コンビニ決済・Apple Pay・クレジットカード・銀行振込
注目ポイント
- 👨⚕️ 管理栄養士監修の豊富なシリーズから選べる
- 🧂 塩分平均1.4g〜2.0g前後で健康管理にも◎
- 🍱 50〜80種類以上の豊富な献立ラインナップ
- 🧊 急速冷凍でおいしさと栄養をそのままキープ
- 🍖 肉・魚・野菜のバランスも良く食べ応えあり
こんな方におすすめ！
- 👵 塩分を控えたい高齢の方や生活習慣病が気になる方
- 👨👩👧👦 家族みんなで食べられるバランス食を探している方
- 🕒 忙しくても栄養を崩さずに食事を整えたい方
注意点
- ⚠️ 即日発送には非対応のため、数日前の余裕ある注文がおすすめです
ベルーナグルメショッピング
栄養バランスに配慮した冷凍弁当が豊富！
管理栄養士監修の冷凍おかずを、後払いOKで手軽に注文できます。
サイト概要
- 送料：660円～（7,560円以上のご注文で送料無料）
- 配送：4〜10営業日以内に発送
- 支払い方法：NP後払い・コンビニ決済・Apple Pay・クレジットカード・銀行振込
注目ポイント
- 👨⚕️ 管理栄養士監修で安心の栄養設計
- 🍱 1食ごとの冷凍弁当タイプで使いやすい
- 🧂 塩分・カロリーに配慮された献立
- 🍖 肉・魚の主菜が充実＆野菜たっぷりでバランス◎
- 🧊 冷凍庫にすっきり収まる省スペース設計
- 🔥 電子レンジで簡単調理！やわらかく食べやすいメニューも多
こんな方におすすめ！
- 👵 食事制限中でもおいしい冷凍弁当を続けたい高齢者の方
- 👨👩👧 忙しい中でも健康を意識した食生活を送りたい方
- 💳 クレカ不要＆後払いで始めたい方にも◎
注意点
- ⚠️ 発送にやや時間がかかるため、余裕をもって注文するのがおすすめです
🌿 自然派＆無添加志向の方におすすめの冷凍おかず
保存料・合成着色料不使用、国産素材にこだわったナチュラルな冷凍おかずをピックアップ。毎日の食事を安全・安心に楽しみたい方にぴったりです。
※スマホの方は→横スクロールで表示できます。
| ショップ名 | 送料 | 発送 | 後払い | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| Every Frozen Kitchen | 990円 | 7営業日 | NP後払い | 保存料不使用・家庭の味 |
| わんまいる | 935円〜 | 最短翌日 | atone後払い | 国産・無添加・味評価1位 |
| 惣菜レストランわくわく | 930円〜 | 7営業日 | NP後払い | 京都発・手作りの職人惣菜 |
Every Frozen Kitchen
保存料不使用＆自然なおいしさ！
管理栄養士監修の手作りお惣菜が、やさしい味わいで幅広い世代に人気の冷凍おかずブランドです。
サイト概要
- 送料：990円（3,980円以上のご注文で送料無料！）
- 配送：7営業日以内に発送
- 支払い方法：NP後払い・コンビニ決済・Apple Pay・クレジットカード・銀行振込
注目ポイント
- 👩⚕️ 管理栄養士監修（高齢者施設・医療機関経験者）
- 🌿 保存料不使用で体にやさしい自然派惣菜
- 🍱 和洋中の豊富なメニューで飽きにくい
- ❄️ 急速冷凍で香り・旨み・食感をしっかりキープ
- 🕒 冷凍庫にストックOK！時短にも最適
- 🔥 電子レンジ約5分で簡単調理
こんな方におすすめ！
- 👵 食が細くなった高齢の方にもやさしい味わいを求める方
- 👨👩👧👦 食事の準備に時間をかけられないご家庭
- 🌱 添加物が気になる自然派志向の方
注意点
- ⚠️ 発送まで7営業日程度かかるため、早めの注文がおすすめです
👉 Every Frozen Kitchen を今すぐチェック！
わんまいる
味に自信あり！国産・無添加の手作り冷凍おかず
離れて暮らすご家族へのギフトにもぴったりな、安心・安全の冷凍ディナーセットです。
サイト概要
- 送料：935円〜（地域による）
- 配送：平日正午までの注文で最短翌日発送
- 支払い方法：atone後払い・Amazon Pay（ペイディ後払い可）・クレジットカード
注目ポイント
- 🇯🇵 国産食材100％・無添加調理で体にやさしい
- 🥗 主菜＋副菜2品のセットで栄養バランス◎
- 📦 1品ずつ個包装＆湯せん・流水解凍で使いやすい
- 🍽️ 味・品質ランキング1位の実力派おかず
- 📅 1ヶ月同じメニューなし！豊富な献立で飽きずに続けられる
- 👩⚕️ 管理栄養士が栄養設計を監修
こんな方におすすめ！
- 👵 離れて暮らす両親に自然派でおいしい食事を届けたい方
- 👨👩👧 忙しくても手間なく栄養バランスを整えたい方
- 💳 クレカ不要で後払いできる安全な通販を探している方
注意点
- ⚠️ 送料は地域によって異なるため、事前に確認がおすすめ
惣菜レストランわくわく
京都発・職人が手作りしたこだわり惣菜！
作り置きなしの冷凍惣菜を、家庭のようなやさしい味わいでお届けします。
サイト概要
- 送料：930円〜（送料無料商品多数あり）
- 配送：7営業日以内に発送
- 支払い方法：NP後払い・コンビニ決済・Apple Pay・クレジットカード・銀行振込
注目ポイント
- 👨🍳 すべて手作り！ 機械を一切使わず職人が丁寧に調理
- 🧊 作りたてを真空冷凍 でおいしさそのまま
- 🍲 1食150g前後の食べ切りサイズでちょうどいい
- 🌿 栄養バランス＆カロリー配慮でヘルシー
- 🥢 お肉・お魚・定番惣菜から選べるお試しセットあり
- 🔥 電子レンジで温めるだけの簡単調理
こんな方におすすめ！
- 👵 加工品より手作りの家庭的な味を好む高齢の方
- 🍚 食が細くなった方や小分けで無理なく続けたい方
- 💳 クレカなしで後払いOKの自然派惣菜を探している方
注意点
- ⚠️ 注文後に手作り・冷凍処理されるため、即日発送は非対応です
📌 注意点・選び方のポイント
高齢者向けの冷凍おかずを選ぶときは、以下のポイントをチェックしておくと安心です。
- 冷凍庫の容量：商品によっては1セット10食以上のボリュームになることも。事前にスペースの確保を。
- やわらかさのレベル：同じ「やわらか食」でも、ムース状・刻み食・やさしく煮たタイプなど種類あり。飲み込む力に応じて選ぼう。
- 制限食の対象：塩分・カロリー・糖質・たんぱく質など、何を制限したいかを明確に。メニューごとに栄養成分を確認するのがベスト。
- 定期便の有無・解約のしやすさ：毎月の注文が不要な「都度購入OK」なサービスや、自由に解約できる定期便も人気。
- 支払い方法：後払い・クレカ不要に対応していると、家族間での代理注文やプレゼントにも便利。
❓ よくある質問（FAQ）
- Q. 冷凍おかずは高齢者でも安全に食べられますか？
- A. 多くのサービスでやわらか食・ムース食など高齢者向けの調整がされており、咀嚼や飲み込みが不安な方でも安心です。
- Q. 後払いは本当に安心？どうやって支払うの？
- A. 後払いは商品到着後にコンビニ・郵便局・スマホ決済などで支払える方法です。クレジットカード不要で利用できる点も好評です。
- Q. 冷凍食品は添加物が心配…
- A. 無添加・保存料不使用にこだわった自然派おかずもあります。「Every Frozen Kitchen」「わんまいる」などが代表例です。
- Q. 定期便はすぐにやめられる？
- A. 多くのサービスが回数縛りなし・解約無料の柔軟なプランを用意しています。注文前に規約をチェックしましょう。
- Q. 介護食ってどこまで柔らかいの？
- A. サービスによって異なりますが、ムース状／きざみ食／やさしく煮た食感など多段階の柔らかさが提供されています。
✅ まとめ｜高齢者や介護にやさしい冷凍おかずで、健康と安心をサポート
今回ご紹介した冷凍おかずサービスは、やわらかくて食べやすい食事をお届けするだけでなく、塩分や糖質を控えたい方、無添加にこだわる方にもぴったりのラインナップでした。
目的や健康状態に合わせて選ぶなら、以下のカテゴリからチェックするのが近道です👇
どれを選ぶか迷った方は、やわらか食＋後払い対応の「ベネッセのおうちごはん」や、制限食＋味も高評価の「メディミール」など、人気ショップから試してみるのもおすすめです。
👉 やわらか食から見直す
👉 制限食をチェックする
👉 自然派おかずを探す
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